大妻中学高等学校、成城大学文芸学部英文学科卒業。大学在学中に「ミス成城大学」に選ばれた。

1988年4月、日本テレビ入社。“アイドル的要素を持つ”女子アナウンサーとしても知られ、また社もその方針で売り出しを行った。1992年～1993年に米森麻美、薮本雅子両アナウンサー「DORA」というユニットを結成、CDもリリース。クイズ番組で1999年9月に終了した「マジカル頭脳パワー!!」の2代目オペレーターとしても知られる。

1996年9月、日本テレビを退社してフリーアナウンサーとして活動（トップコートに所属）。日本テレビ時代最後の出演番組は、1996年秋のクイズスーパースペシャル。フリー後も引き続き日テレの番組に出演していたほか、フジテレビ系の笑っていいとも!のレギュラーだったこともある。

2001年にサイバード（現・サイバードホールディングス）社長の堀主知ロバートと結婚。同年10月21日に長男を出産。現在は育児中心の生活でテレビの仕事はセーブ。「今しばらくは子育てを最優先に考えたい」と自身の公式ホームページで報告した。2007年5月1日、2月に女児を出産したことを明らかにした。

2001年4月より慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科に通学、2003年9月修了。現在同学科訪問研究員。

近年はテレビなどの出演はほとんどないが、フリーアナウンサーとして活動を続けている。

日本テレビ時代の同期入社は福澤朗、関谷亜矢子、村山喜彦、小栗泉。

子供には一切、テレビを見せていないと言われている。｢夢の課外授業」に二十一世紀倶楽部会員として参加。