愛知県名古屋市生まれ。小学生から高校にかけ父親の米国赴任によりシアトルやロサンゼルスで暮らす。帰国後は国際基督教大学高等学校を経て上智大学外国語学部英語学科を卒業。

上智大学時代に、女子大生キャスターとして日本テレビの『ルンルンあさ6生情報』に週一回レギュラー出演していたことがあった。在学中にミスソフィアに輝いている。

1989年、日本テレビに入社。

「NNNきょうの出来事」でお天気コーナーを担当していた。英語で書かれたファンレターに感激し英語で返事を返したこともある。

バラエティー番組「とんねるずの生でダラダラいかせて!!」で人気を確立した。

1992年～1993年、永井美奈子と薮本雅子（共に現在はフリー）両アナウンサーと結成したユニット「DORA」で活動。

1994年、味の素を興した鈴木三郎助の玄孫で、ゴールドマン・サックス証券の当時の名誉会長の息子・晃と結婚。

1995年、日本テレビを退社。退社後は、フリーで活動。

2001年9月、第一子出産の約3週間後に急逝。享年34。身内だけで葬儀・告別式が営まれ、死因などの詳細に関しては家族の希望で伏せられていた。