自由と民主主義の宣言（じゆうとみんしゅしゅぎのせんげん）とは、1976年7月30日に日本共産党が第13回党大会において採択した文書。日本共産党が将来にわたって自由と民主主義を擁護・発展させることをうたっている。

「準綱領的文書」と称され、日本共産党の政策・政治路線はこれに従うものとされている。1996年に一部改定された。