砂州（さす）は、湾の入り口（湾口）にできた砂嘴が発達し、対岸またはその付近までに至った地形。内側には潟湖ができる。また、砂州の変形として陸繋砂州（りくけいさす、トンボロとも呼ぶ）がある。これは湾口にあるか否かにかかわらず、陸繋島と陸地をつなぐ地形である。

沿岸流により運ばれた砂や礫が堆積することでつくられる。