ランキングモンスター

水泳について調べるならランキング★モンスターで簡単チェック!!
水泳を検索

水泳のまとめ


水泳(すいえい)は、などの乗り物を使わず、身体のみで水中や水面を移動すること、またはその技術をいう。古くは武術の1つ(水術)ともされたが、現在では一般にスポーツレクリエーションとして行われる。

人間は本来、水中での生活に適応していないため、泳げるようになるには訓練が必要となる。競技としての水泳は通常プールで行なわれるが、レクリエーションとしては河川なども利用される。海で泳ぐ場合は特に海水浴といい、健康法の1種ともされた。泳ぎができない人間のことを、日本語では俗に「カナヅチ」という(参照)。

水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすいヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。

水泳の目次
 1.競技
 2.装備
 3.教育
(出典:Wikipedia)

ランキング★モンスタートップ>水泳

水泳を検索
水泳のブログを検索
水泳の動画を検索
水泳の画像を検索
水泳の書籍を検索
水泳の音楽を検索
水泳のDVDを検索
人気の音楽・映画・コミックのランキングランキング★モンスターでチェック!