標準時（ひょうじゅんじ）とは、ある国または地域が共通で使う地方時をいう。また、世界標準時との混乱を避けるため、標準時を特に地方標準時と呼ぶことがある。

太陽時では経度の違いで時差が発生し、1日を24時間とした場合経度が15度違うごとに1時間の時差となるが、標準時では多くの場合、国や地域が広がる経度の範囲の中心や、人口密度、都市の位置、その標準時が使われる地域間の太陽時での時差などを考慮し、協定世界時（UTC）との差が1時間もしくは30分単位になる場所の時間を標準時として使っている。 共通の標準時を使う地域全体を等時帯、時間帯またはタイムゾーンといい、その地域の標準時を示す際にはUTCとの差で示すことが多い。