数え年（かぞえどし）とは、年齢の数え方の一つ。生まれた時点を「1歳」とし、以降元日（1月1日）を迎えるごとに1歳加える。数え歳とも、単に数えともいう。これに対し、出生日の応当日（誕生日）の前日午後12時に加齢する数え方を満年齢という。

例：12月31日に出生した場合、出生時に1歳で、翌日（1月1日）に2歳となる。また、1月1日に出生した場合は、2歳になるのは翌年の1月1日になる。