六大州（ろくだいしゅう、six continents）は、世界を地理学的に六つの大州に区分したものの総称である。

六大陸ともいう。大陸といったばあい、地理学的な大陸に限られ、大州といったばあい、大陸の周辺の島々を含む。しかし、両者を区別しないことも多い。

六大州とは次の6つをいうのが代表的である。

• アジア州 - アジア大陸（ユーラシア大陸の一部）とその周辺
• ヨーロッパ州 - ヨーロッパ大陸（ユーラシア大陸の一部）とその周辺
• アフリカ州 - アフリカ大陸とその周辺
• 北アメリカ州 - 北アメリカ大陸とその周辺
• 南アメリカ州 - 南アメリカ大陸とその周辺
• オセアニア州(大洋州) -　オーストラリア大陸とその周辺および太平洋の島々

六大州以外には、次のようなものがある。

• 北アメリカと南アメリカを合わせてアメリカ州にした「五大州」、「五大陸」
• 南極を加えた「七大州」、「七大陸」

また、次のものを六大州ということがある。

• 南極を加え、北アメリカと南アメリカを合わせてアメリカ州にする。ラテンアメリカで多い。
• 南極を加え、アジアとヨーロッパを合わせてユーラシア州にする（特に、六大陸と言った場合）。