中島（なかじま）とは、忽那諸島の中で一番大きい島嶼。釣島海峡を隔てて、松山港の沖合い約10kmに位置する。トライアスロンの島として知られる。

国土地理院による正式名称は中島（なかしま）。ただし、島としての中島と旧中島町域との意味で区別するために、中島本島（なかじまほんとう）、または本島（ほんとう）と呼ばれることが多い。