上総国（かずさのくに）は、かつて日本の地方行政区分だった国の一つで、東海道にある。現在の千葉県の中部を占める旧国名。設置当時は千葉県南部、後の安房国も含んでいた。総州（そうしゅう）とも呼ばれた（特に上総のみを指して南総（なんそう）と呼ばれる事もある）。

延喜式での格は大国、遠国。 常陸国、上野国とともに親王が国司を務める親王任国であり、平高望、良兼や菅原孝標がそうであったように国府の実質的長官は上総介であった（天長3年（826年）旧暦9月6日以後より）。

なお、国の上下は京よりの経路の遠近により定められるため今日の見地では房総半島南部の上総国の方が下総国より遠く感じられるが、延喜式の定められた当時、武蔵国と下総国の間は小舟しか通れない広大な湿地帯であり、総州へは海路にて赴くものと考えられていたため房総半島南部が上総となった。