上伊那地域（かみいなちいき）は、長野県南信地方の伊那市を中心とした地域のことを指す名称で、県を10地域に分けるときに用いられる。上伊那地方と呼ばれることもある。

発足当時の上伊那郡の範囲と上伊那広域連合の範囲に一致する。人口は193,209人（2005年8月1日現在）。