万暦（ばんれき）は中国、明代の元号（1573年 - 1620年7月）。第14代皇帝神宗の在位中に使われた。このため神宗は万暦帝と呼ばれる。

本来、1620年いっぱい使われる予定であったが、万暦帝の後を継いだ光宗は在位1年に満たないで急死したため、光宗独自の年号を立てる年が無くなってしまった。そのため、万暦48年(1620年)の8月以降を泰昌元年とした。くわしくは、泰昌を参照。