リロングウェ（Lilongwe）は人口646,235人のマラウイ共和国の首都であり、マラウイのほぼ真ん中に位置する。一方、経済の中心は、南部のブランタイヤである。 また、リロングウェ県（Lilongwe District）は、中心の町がリロングウェ市である県である。