マナーマ（アラビア語: 、 Al-Manāmah, Manama, マナマとも）はバーレーンの首都である。ペルシア湾の中部に浮かぶバーレーン島の北東部に位置する。バーレーン国民全体の1/4に相当する約15万の人口をもつ国内最大の都市である。